Gestion des émotions

Ne laissez pas vos émotions s’installer sur une trop longue durée pour ne pas être submergé

Vos émotions vous mènent la vie dure

Des émotions qui s’amplifient mènent au chaos.

• Vous avez vécu récemment un événement qui a perturbé fortement votre état émotionnel ?
• Vous avez une tristesse envahissante qui persiste ?
• Vous avez une colère plutôt explosive, elle monte rapidement et vous perdez votre contrôle ?
• Vos émotions sont instables et très changeantes, vous vous sentez dépassé ?
• L’anxiété vous colle comme une seconde peau ?
• Vous êtes dans le contrôle, et vous ne savez pas lâcher prise ?

• Vous avez un trop plein d’émotions qui débordent souvent, et elles vous épuisent ?
• Vous vous sentez comme balloté.e, et vous avez l’impression que ce sont vos émotions qui décident pour vous ?
• Vous vous sentez incompris.e, et ça n’arrange pas votre moral ?

Accompagnement dans la gestion des émotions

L’objectif est de vous aider à comprendre comment fonctionnent les émotions de manière générale, et ce qui provoque le chaos en vous, pour que vous soyez capable de retrouver un état émotionnel plus stable.

Il y a des choses essentielles à savoir pour sortir de son état émotionnel chaotique, et un travail à réaliser pour l’apaiser. C’est ce qui est abordé lors des rendez-vous, et je vous accompagne pour mettre en place ce dont vous avez besoin.

Consultations

Découvrez mon approche et le déroulement des rendez-vous, ainsi que les tarifs.
Consultations à domicile (Bandol, Sanary, Six-Fours, la Seyne sur mer, Toulon Ouest).

Découvrez le déroulement des consultations.

myriamvb.pro@gmail.com
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