Coaching thérapeutique

Consultations à domicile, en plein air ou à distance

Les problématiques et situations sont universelles, mais l’individu lui est unique.
Chaque personne a ses blocages à conscientiser, et parfois certaines problématiques que nous pensons avoir en réalité n’en sont pas !

Mon approche

Le coaching fait écho au développement personnel car il vise le présent, l’amélioration, le dépassement de soi et l’action en travaillant sur les croyances qui peuvent la limiter. Mais la psychothérapie est une étape essentielle à emprunter en amont afin d’essayer d’atteindre au mieux cette fameuse évolution tant espérée, car il ne peut y avoir d’élévation sans base solide !
La psychothérapie = exploration « de l’ombre » et de nos angles morts afin de révéler les compréhensions importantes de notre parcours, et de prendre conscience de nos ressentis, pensées, comportements et actions dans le moment présent.
Le coaching = dépassement des anciennes croyances bloquantes par l’action dans l’objectif de se diriger vers une transformation plus concrète.

Mon approche se trouve à cette intersection. Je combine les deux disciplines simultanément afin que l’action suive de près la compréhension pour qu’elle s’ancre, se matérialise et devienne une nouvelle conscience.
Etre écouté.e, se confier est essentiel, mais en fonction de ce qui est soulevé, il est tout aussi vital d’agir et de mettre en place ce qui demande de l’être.
Un coach n’a pas les connaissances en ce qui concerne la vie psychique de l’individu (même si certains connaissent les neurosciences et le fonctionnement du cerveau) et les psychologues de manière générale, restent au stade de l’écoute dans leur approche. Il est nécessaire de combiner l’écoute, le dialogue sur les diverses compréhensions qui émergent, et le passage à l’action pour amorcer une évolution.

Les rendez-vous sont basés sur une relation de collaboration. Je travaille avec vous en tant qu’alliée de vie sur un temps donné. Je vous guide au mieux dans l’allègement de votre mal-être, dans vos recherches de réponses, afin de faciliter vos compréhensions nécessaires à l’ouverture de vos propres déclics. Je vous conduis à prendre conscience de ce qui se joue juste sous vos yeux, puis dans un deuxième temps, nous remonterons à l’origine de vos problématiques. Entrevoir la part impalpable de votre existence, et qu’elles en sont les diverses répercutions et manifestations dans votre quotidien.

» Vous ne pouvez dévoiler aux autres uniquement ce que vous êtes capables d’assumer en vous « .

Joyeuse thérapie

Une thérapie n’est pas obligatoirement synonyme de douleur. Vous vous présentez avec une souffrance, oui, mais les séances ont pour but de l’alléger au mieux. Votre intention et votre état d’esprit sont les leviers de votre avancée et tout cela s’aborde dès la première entrevue.

Des consultations suivies ou ponctuelles

Selon la problématique à aborder il est nécessaire de s’engager dans un processus introspectif régulier avec des consultations suivies (la fréquence des séances et la durée du suivi sont exprimés dès la première consultation).

Certaines personnes ne ressentent pas forcément le besoin et n’ont ni l’envie d’entamer une thérapie, mais ont la possibilité de faire la démarche de prendre rendez-vous pour 1 ou quelques consultations uniquement, afin de se pencher sur une préoccupation ponctuelle qui ne demande pas forcément une analyse poussée.

Ce pour quoi je peux vous aider

Introspection de votre histoire personnelle

– Etre accompagné.e dans l’exploration de votre histoire de vie et révéler le sens caché de vos mécanismes, afin de conscientiser vos schémas internes liés au programme familial, à vos expériences personnelles, et par extension, comment cela se traduit dans votre quotidien.
– Harmoniser et faire cohabiter vos contradictions qui vous tiraillent et sèment le doute en vous, afin de poser des choix justes et passer à l’action, ce qui vous permettra de sortir de la stagnation.

Besoin de soutien lors d’une période clef de transition

Lors d’un passage de vie important : domaine professionnel, séparation sentimentale, divorce, période de l’adolescence de vos enfants …

Besoin de retrouver votre chemin, de mieux vous connaître
– Vous vous sentez comme « perdu » dans votre vie, dans vos choix.
– Besoin de vous acceptez afin d’acquérir une plus grande maîtrise de vous-même, de reprendre confiance en vous, d’agir en fonction de qui vous êtes, et choisir ce qui vous convient le mieux.

La relation de couple

Pour les couples ou les personnes célibataires
« Chaque relation fait ressortir les blessures et problématiques non résolues de chacun ».

– Besoin de compréhension et de sens dans ce que vous avez vécu par le passé ou actuellement, d’apaiser les conflits, de vous libérer de la dépendance affective, d’observer votre vision du couple, votre communication …
– Pour les couples, ou les personnes célibataires désireuses de travailler leur rapport à l’homme et à la femme.

Se faire accompagner lors d’une thérapie de couple ne signifie pas obligatoirement une réconciliation à la clef, tout dépendra de votre dynamique de couple.

Relation parents – enfants

L’adolescence est la période clef de transformation de l’être humain. Je peux intervenir auprès des adolescents lorsque des incompréhensions s’installent, que la communication devient difficile entre les membres de la famille, et que les conflits persistent. Dans ce cas il s’agit de médiation et de comprendre la personnalité et la vision de chacun, autant pour les parents que pour le jeune.

Séances

Le nombre de séances et leur fréquence ne sont pas imposés, tout dépendra de vos besoins, de votre demande, de votre rythme et de votre budget.
Consultations de 1h ou de 30 minutes.

Les différents formats de consultations

Consultations à domicile

Les avantages

– Bien évidemment c’est un confort pour vous dans votre organisation car vous ne vous déplacez pas.
Vous aurez peut-être plus envie de faire l’effort de passer le pas de consulter, car vous n’aurez pas à faire la démarche de pousser la porte du cabinet.

– Etant donné que vous serez dans votre zone de confort à votre domicile, vous aurez donc plus de facilité à vous livrer, et serez plus à l’aise lors de notre échange.

– Je pourrai vous aider plus rapidement sur certains points en vous donnant des propositions de conseils pratiques, car je serai immergée dans votre environnement.

– Dans le cadre d’une consultation pour un adolescent, votre ado sera plus à l’aise pour s’exprimer au sein de son foyer.

Le cadre de travail

Il est important de poser un cadre de travail surtout dans ce contexte.

– Cela peut paraître anodin mais vous ne pouvez pas boire de café pendant la séance même si vous êtes chez vous, cela donne l’impression d’un moment papotage avec une copine, hors ce n’est pas le cas.

– Votre bébé ou votre enfant ne peut pas être présent pendant que vous êtes en consultation même si c’est l’heure de sa sieste, car votre attention sera en partie ailleurs.

– Votre mari ou conjoint ne peut pas se faire discret dans une autre pièce, car votre attention pourra se porter sur ce qu’il pourrait entendre, et vous ne serez pas à l’aise pour vous exprimer.

Il est important d’avoir l’esprit tranquille au maximum, et de ne pas être perturbé par des éléments extérieurs qui pourraient venir entraver le moment où vous aurez choisi de vous livrer.

Tarifs

60€ / h
40€ / demi-heure
*Pour une question de sécurité, en ce qui concerne les consultations à domicile j’accompagne uniquement les femmes.
*Séances non remboursées
*Règlement en espèces ou en chèque.

Consultations en plein air !

La marche permet de se sentir bien, d’évacuer le stress, de libérer ses pensées et de maintenir une forme physique, sans oublier que la Nature est synonyme de bien être.
En cabinet la personne est face au thérapeute dans une posture assise, donc assez rigide et éventuellement tendue. Lors d’une marche, c’est côte à côte que l’entrevue se déroule, ainsi la personne ne se sent pas observer dans ses gestes et paroles, comme « moins analysée », et le possible sentiment de jugement est levé. Le dialogue est plus fluide, il y a moins de contrôle dans ce qui est exprimé.

Ce format de consultation offre une relation moins formelle. Le Var est une région idéale qui se prête à merveille pour cette pratique encore peu commune.

Lieux

Je propose 3 lieux de rendez-vous

La forêt de Janas à la Seyne
Le Mont Salva au Brusc
Chateauvallon à Toulon

Modalités

La 1ère séance devra obligatoirement se faire à domicile pour ouvrir un dossier en ce qui concerne votre accompagnement et de commencer à cerner ce qui vous préoccupe dans sa globalité, et ainsi faire le point ensemble.
Suite à la 1ère séance, vous aurez la possibilité de choisir entre des consultations en extérieur ou à domicile.
La tenue de sport n’est pas obligatoire, il s’agit d’une petite balade, il faudra tout de même des chaussures adéquates.
Pour une question de sécurité, pour les consultations en extérieur j’accompagne uniquement les femmes.

Tarifs

60€ / h
40€ / demi-heure
*Séances non remboursées
*Règlement en espèces ou en chèque.

Consultations en distanciel

Je propose également des consultations à distance en visio pour accompagner les hommes, et bien sûr les femmes qui le souhaitent.

Tarifs

45€ / 1h
25€ / 30 minutes
*Séances non remboursées
*Règlement par Paypal (une séance à distance devra être réglée 48 heures avant l’heure de rendez-vous prévue. Si vous avez un contretemps, la consultation ne sera pas remboursée mais reportée)

Modalités

Pour toutes les consultations, je propose un échange téléphonique afin d’évaluer de mon côté si je peux répondre à votre demande, et si du vôtre je suis la personne adaptée pour vous accompagner. Cet appel vous permet de me partager ce qui vous préoccupe ainsi que votre objectif, afin que je puisse cerner en partie vos besoins avant de prendre rendez-vous pour une consultation.
Je me déplace de Bandol à la Toulon.
Pour une question de sécurité, en ce qui concerne les consultations à domicile et en plein air, j’accompagne uniquement les femmes.

Prise de rendez-vous

Lundi – Mardi – Jeudi – Vendredi / de 9h à 19h30.
Mercredi – Samedi / de 9h à 12h.

Mme Myriam Van Boven
myriamvb.pro@gmail.com
06 01 36 08 46