Connaissance de soi, des exercices concrets et ludiques
Pour le moment vous ne souhaitez pas consulter un.e psy, alors que vous sentez que vous en avez besoin ?
Je vous propose une solution !
Des outils concrets de réflexion « les étincelles »
Des exercices ludiques, des prises de conscience
Je créé des exercices simples et ludiques pour mes clients, afin d’échanger autour de supports qui permettent de rendre leurs problématiques et leurs réflexions concrètes pour faciliter la compréhension de leurs blocages, tout en déclenchant leurs propres déclics. Avoir un visuel qui résume ce qui préoccupe, donne un aspect palpable de ce qui est vécu.
Etant donné que je ne serai pas présente pour vous les expliquer, je les retravaillent tous pour que vous puissiez être autonome, et les utiliser tranquillement grâce aux explications nécessaires qui sont rajoutées.
Collection d’exercices introspectifs
Explorez divers thèmes que vous souhaitez éclaircir
Des exercices d’exploration accessibles, et précieux
« Les étincelles »
- Travailler sur vous, sans pour autant avoir l’envie de consulter un.e psy.
- Dégrossir un ou des thèmes de vie à votre rythme.
- Avoir un visuel concret de vos problématiques, blocages, compétences …
- Faciliter vos prises de conscience, déclencher vos propres déclics.
- Utiles pour servir de 1ère réflexion avant de vous lancer, et consulter un professionnel.
- En complément de votre travail avec votre thérapeute.
*Les exercices sont une aide, mais ils ne remplaceront jamais une thérapie
Exploration d’un sujet, d’un domaine de vie
- Un exercice à remplir
- Un modèle en exemple
- Une fiche explicative
Une consultation autour de votre exercice, c’est possible !
Vous avez la possibilité de prendre un seul rendez-vous avec moi, si vous souhaitez que l’on approfondit ensemble votre exercice.
Collection d’exercices « Les étincelles »
Lancement de deux exercices, dont un offert 🎁, le reste de la collection arrive !
Prochaine Etincelle disponible pour octobre 2025.
*Les exercices proposés sont des créations originales, ou « des classiques » enrichis. Merci de ne pas diffuser ces outils sans autorisation.
Exercice – L’étincelle de l’action
Exercice pour éclaircir un blocage, faire le tri et passer à l’action
Exercice – L’étincelle du parcours de vie
Exercice à conserver à vie ! Faire le point sur les différents événements de vie marquants
Partagez vos déclics !
Vos déclics vous appartiennent, mais ils ont le potentiel d’inspirer les autres !
Partagez vos déclics en prenant en photo une partie de votre exercice, pour ne pas dévoiler votre travail. Identifiez mon compte « Myriam Van Boven » et notez le hashtag #osezledéclic
Un besoin, une idée d’exercice ?!
Envoyez moi un message par mail ou sur les réseaux, si vous souhaitez que je créé un exercice en particulier.
