Une thérapie est un investissement sur soi durable, pas une dépense, car le savoir que vous allez acquérir au fil de vos prises de conscience vous servira à vie dans tous les domaines ! Savoir, c’est pouvoir.
Accompagnement psychothérapie
Le cabinet de réflexion est un concept, une approche personnelle de travail.
Je suis votre confidente dans un moment de vie, et vous pouvez visualiser nos rendez-vous comme une collaboration où nous allons explorer ensemble vos problématiques, où je vais vous aider à découvrir ce qui bloque et que vous ne voyez pas. Nos échanges vont stimuler votre réflexion et déclencher vos propres déclics, indispensables pour le changement dont vous avez besoin, objectif principale d’une thérapie.
Vous partagerez tout ce qui vous préoccupe, tout ce que vous avez sur le cœur, sans tabou. Il est important de prendre conscience que les rendez-vous que vous avez avec votre psy, est le seul endroit au monde où tout ce que vous dites ne sera jamais jugé, ni répété.
À travers l’écoute de votre histoire, je vous expliquerez les divers mécanismes psychologiques qui sont en lien de manière simple et accessible. Ce sont des clés de compréhension essentielles qui vous seront utiles pour mieux comprendre votre situation, votre personnalité, votre fonctionnement, vos choix, ainsi que les diverses répercutions dans votre vie au quotidien. Cerner la source de son mal-être est essentiel pour pouvoir agir.
Vous pencher sur vos problématiques et vos souffrances est en réalité enrichissant et intéressant !
Vous vous découvrirez autrement, vous comprendrez mieux les autres, vous reprendrez confiance en vous, ce qui débloquera des compétences et des potentiels que vous possédez déjà mais qui ne sont pas encore utilisés car ignorés, enchainés par vos blessures et vos peurs. Travailler sur soi à un impact positif et révélateur, et le savoir que vous allez acquérir au fil de vos prises de conscience vous servira à vie dans tous les domaines !
La stabilité émotionnelle et psychologique est à la base d’une relation affective harmonieuse, d’une évolution professionnelle liée aux compétences que vous développez grâce à la confiance en soi, de relations plus saines, d’une vie qui vous correspond axée sur vos vrais besoins et non sur de faux désirs qui peuvent vous servir à combler un manque.
Je mets à profit mes connaissances en psychologie afin de vous guider au mieux, tout en ayant une approche concrète. Mon travail s’intègre dans une savante combinaison qui comporte la transmission de savoir, des propositions de conseils et l’aspect coaching. Passer à l’action pas à pas quand vous êtes prêt, et ajuster ce qui est nécessaire en fonction de vos retours est indispensable si vous souhaitez un réel changement.
Pour évoluer il faut savoir plonger dans ses ombres, c’est la seule manière de s’élever et de changer.
La transformation intérieure à de la valeur, et vaut de l’or.
Psychologie créative
Ma créativité s’exprime dans mon travail, à travers la création d’outils d’analyse ludiques.
La psychologie fait partie du monde de l’abstrait, et la problématique dans ce domaine c’est que les personnes sont souvent frustrées car l’esprit ne peut pas être touché, ce que je comprends tout à fait.
C’est pour cela que je créé « des outils d’analyse » ludiques, qui sont de simples exercices d’exploration de ce qui vous préoccupe, pour vous aider à rendre concret ce que vous vivez.
Avoir un visuel sous vos yeux qui représente vos problématiques et votre façon de penser écrits noir sur blanc, permet de mettre en évidence les divers mécanismes en jeu que vous ne percevez pas seul de votre côté, et provoquer des prises de conscience pour trouver des solutions qui vous correspondent.
Mon but est de vous aider à ouvrir votre esprit sur une nouvelle façon de voir les choses, pour vous faciliter la compréhension de vos problématiques et de vous provoquer les déclics nécessaires pour que vous puissiez avancer, et diminuer votre souffrance.
Chaque pas vers une compréhension et une action appropriée qui se réaliseront également en dehors des consultations, vous rapprochera de la guérison avec le temps.
Retrouver une stabilité psychique et émotionnelle est la base pour travailler le développement personnel, qui aura un impact sur votre évolution professionnelle, relationnelle et ainsi de suite. c’est ce qui est abordé lors des consultations.
Freud a réussi le tour de force de rendre la folie rationnelle, quant à moi j’essaie au mieux de rendre l’esprit palpable.
L’art et la thérapie ont un point commun, provoquer des réactions intérieures afin de créer du mouvement, c’est là que le changement peut s’infiltrer.
Le cabinet de réflexion
Echanger, comprendre et agir mais à votre rythme.
Apprendre à se connaître et explorer son histoire de vie et ses problématiques est passionnant !
- C’est l’écoute de ce qui vous préoccupe, pour cerner à la fois vos problématiques évidentes et plus subtiles.
- Des échanges pour faire évoluer votre réflexion.
- Des explications de certaines notions psychologiques que vous avez besoin de connaître pour comprendre ce que vous vivez, afin d’y voir beaucoup plus clair et avancer. Savoir c’est pouvoir.
- Des exercices très simples qui représentent votre situation et les divers facteurs en jeu, car avoir un visuel noir sur blanc de ce qui se déroule dans votre quotidien est plus parlant que des mots.
- Des propositions de conseils.
- Des actions choisies ensemble dans l’objectif d’un changement propice à votre situation.
« La compréhension de votre vécu amène la connaissance de vous-même, qui vous permet par la suite de marcher sur le chemin qui est le vôtre, au lieu d’emprunter le sentier que vous croyez être le plus confortable » .
Soutien psychologique
- Changement brutal lors d’une transition de vie (rupture sentimentale, fin professionnelle, santé, période de l’adolescence, deuil, période de la retraite)
- La gestion des émotions.
- La gestion du stress et de l’anxiété.
- La dépression.
- La thérapie de couple en individuelle.
Mon travail de psychopraticienne consiste à vous aider à sortir de votre mode de fonctionnement piloté par votre inconscient et vos automatismes, et vous rendre plus conscient pour vous faciliter le chemin que vous avez à faire. C’est d’abord valoriser vos qualités et compétences qui vous seront utiles dans ce travail intérieur, car il seront un appui pour votre évolution et elles grandiront avec les séances, tout comme votre confiance en vous.
Une psychopraticienne pour les professionnels, dans les entreprises
Un cabinet de réflexion dans votre entreprise, pour des ateliers sérieusement ludiques.
- Des sessions de cohésion d’équipe ludiques en entreprise dans le Var, autour du développement personnel, et par extension professionnel.
- Des consultations individuelles en entreprise ou en ligne pour les collaborateurs, car ces rendez-vous sont aussi importants que de faire des formations.
La créativité, ou la magie de la transformation, c’est ici que mon travail prend vie.
Consultations de psychothérapie
Chacun sa personnalité, chacun sa consultation.
Des séances de psychothérapie privées, à votre domicile
Une thérapie où votre intimité est préservée. (Bandol, Sanary, Six-Fours, la Seyne, et Toulon Ouest).
Un gain de temps précieux dans votre agenda.
Un confort appréciable.
La discrétion de votre démarche est assurée.
Tout ce que vous partagez est traité avec la plus grande confidentialité.
Des consultations en plein air
Des rendez-vous en forêt, pour libérer le corps et l’esprit.
Forêt de Janas, à la Seyne
Forêt du Mont Salva, au Brusc à Six-Fours
Forêt de Châteauvallon, à Toulon Ouest
Des consultations en ligne, à distance
Où que vous soyez, la thérapie s’adapte à votre vie.
Mon soutien psy ameli
En tant que psychopraticienne, je ne fais pas partie du dispositif « Mon soutien psy » mis en place depuis avril 2022 par l’assurance maladie, pour les psychologues cliniciens.
En revanche, de plus en plus de mutuelles participent au financement de quelques consultations. Au-delà du remboursement, il est important d’avoir un bon contact et de se sentir à l’aise avec son psy. Je vous invite donc à consulter ce que vous propose votre mutuelle dans la prise en charge des premiers rendez-vous ensemble.
Déontologie des séances en thérapie
Cadre d’une thérapie.
- Je pratique dans un cadre non conventionnel.
- Mes séances ne sont pas remboursées
- Certaines mutuelles prennent en charge une partie de quelques consultations
- Je favorise l’autonomie et la prise de responsabilités de chacun lors de mes séances.
- Je ne réalise pas de diagnostic psychologique.
- Je réoriente la personne vers un psychologue, un psychiatre ou autre si besoin selon les problématiques.
- Pour une question de sécurité, je consulte à domicile et en plein air uniquement les femmes.
Je sens que j’ai besoin de faire une thérapie
Je veux en savoir plus sur les consultations
Psychopraticienne certifiée en psychothérapie et psychopathologie, EFPP Paca, Aix en Provence
Formation « formatrice » basée sur les 4 profils DISC avec Funny Learning, Paris
